معاملات تناسب اندام سایبر دوشنبه: من خودم را آماده می کنم تا به اهداف تمرینی خود در سال 2023 برسم

به عنوان ویراستار تناسب اندام و تناسب اندام مقیم TechRadar، از معاملات Cyber ​​Monday برای کمک به خودم و دیگران برای رسیدن به اهداف تناسب اندام 2023 خود استفاده می کنم.

به طور معمول، من یک لیست دارم: در تعداد معینی از کلاس های یوگا شرکت کنم، مقدار معینی را ددلیفت کنیم، یک مجموعه کامل از 10 حرکت کششی با فرم سخت و غیره را تکمیل کنم. با این حال، من فقط یک هدف صریح تناسب اندام در سال 2023 دارم: دوی ماراتن.

امیدواریم که این خبر مجله زوم نود و هشت مورد توجه شما قرار گرفته باشد

امتیاز بدهید
اشتراک گذاری
سروناز مقدم پور

سروناز مقدم پور

سروناز مقدم پور هستم کارشناس مهندسی کامپیوتر و مدیر وبسایت نود و هشت زوم. چندین سال است که در حوزه وب فعالیت می کنم و تخصص های اصلیم طراحی سایت و سئو است بعد از یادگیری علاقه زیادی به آموزش دادن دارم

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *