3 بهترین حلقه های هوشمند برای تناسب اندام و ردیابی خواب

ساعت های هوشمند می توانند به شما کمک کنند تا سطح سلامتی و تناسب اندام خود را حفظ کنید. با این حال، دو نقطه دردناک عمده در ساعت‌های هوشمند وجود دارد که می‌تواند شما را آزار دهد: عمر باتری و راحتی. اکثر ساعت‌های هوشمند باید یک شبه شارژ شوند. این همچنین به این معنی است که نمی توانید آنها را در رختخواب بپوشید تا خواب خود را پیگیری کنید. حتی اگر باتری برای مدت طولانی دوام بیاورد، پوشیدن یک ساعت بزرگ در رختخواب راحت ترین تجربه نیست. برای مقابله با همه این مسائل، لیستی از بهترین حلقه های هوشمند برای تناسب اندام و ردیابی خواب تهیه کرده ایم.

یک حلقه هوشمند به دلیل اینکه حجیم نیست نفوذ کمتری دارد. به سادگی آن را روی انگشت خود قرار دهید و می توانید قدم ها، کالری ها و خواب خود را نیز پیگیری کنید. بر خلاف ساعت های هوشمند، حلقه های هوشمند قابل اعتماد زیادی در بازار وجود ندارد. بنابراین برای آسان‌تر کردن کار شما، فهرستی از بهترین حلقه‌های ردیابی سلامتی را که می‌توانید بخرید تهیه کرده‌ایم. اما قبل از آن –

1. حلقه هوشمند RingConn

• عمر باتری: 7 روز
• مقاومت در برابر آب: IP68
• اشتراک: خیر

Ringconn جدیدترین شرکت کننده در فضای حلقه هوشمند است. با وجود این، حلقه هوشمند Ringconn اکثر عملکردهای اساسی مانند ردیابی تناسب اندام و نظارت بر ضربان قلب را انجام می دهد. همچنین دارای برخی از اضافات جالب مانند سنسور دمای پوست برای نظارت دقیق بر خواب است.

علاوه بر ردیابی سلامتی، انگشتر بخش بزرگی از لباس شما است، بنابراین شما دوست دارید که زیبا به نظر برسد. در حالی که حلقه هوشمند Ringconn باریک ترین حلقه در این لیست نیست، اما بسیار جذاب به نظر می رسد. می توانید انگشتر را در سه رنگ مشکی، نقره ای و طلایی بردارید. ما شخصاً نوع مشکی را دوست داریم، اما البته، به ترجیح شخصی شما بستگی دارد.

همانطور که قبلا ذکر شد، حلقه هوشمند Ringconn باریک ترین نیست، بنابراین ممکن است چند روز زمان نیاز داشته باشید تا به حلقه ای که همیشه روی انگشت شما می نشیند عادت کنید. با این حال، پس از چند روز استفاده، طبق بررسی ها، حلقه راحت می شود.

حرکت به سمت عملکرد – مهمترین ویژگی حلقه هوشمند Ringconn توانایی ردیابی خواب آن است. حلقه می تواند خواب شما را در مراحل مختلف طبقه بندی کند و به تفاوت کیفیت خواب اشاره کند. چندین بررسی اشاره می کنند که معیارهای ردیابی Ringconn در مقایسه با سایر محصولات مانند Apple Watch دقیق است.

حلقه هوشمند Ringconn در ردیابی تناسب اندام و نظارت بر استرس شما بیش از حد ماهر است. این برند ادعا می کند تا هفت روز عمر باتری دارد و به نظر می رسد کاربران موافق هستند. شما می توانید حلقه را با استفاده از کیف موجود شارژ کنید. خوشبختانه، Ringconn از شما انتظار پرداخت هیچ هزینه اشتراکی را ندارد. به این ترتیب، پس از خرید حلقه می توانید از طریق برنامه به تمام آمارها دسترسی داشته باشید.

اگر به دنبال یک ردیاب حلقه تناسب اندام مقرون به صرفه هستید که تمام ویژگی هایی را که در نسخه های گران قیمت دریافت می کنید را داشته باشد، حلقه هوشمند Ringconn یک گزینه عالی است. امیدواریم Ringconn بتواند ضخامت را با تکرار بعدی خود چند میلی متر کاهش دهد.

2. Oura Ring Gen3

• عمر باتری: 7 روز
• مقاومت در برابر آب: 100 متر
• اشتراک: بله

وقتی به حلقه های هوشمند فکر می کنید، حلقه Oura همان چیزی است که به ذهنتان خطور می کند. این برند مدتی است که پوشیدنی های هوشمند تولید می کند و Oura Ring Gen3 نقطه اوج تخصص این برند در این زمینه است.

تخصص Oura در درجه اول از نظر الگوریتم های نرم افزاری آن است. این برند به دلیل گزارش داده های دقیقش از نظر تناسب اندام و ردیابی خواب مشهور است. درست مانند حلقه هوشمند Ringconn، حلقه Oura همچنین دارای یک نمایشگر داخلی دمای پوست برای ردیابی مطمئن خواب است.

حلقه Oura در دو نوع Heritage و Horizon موجود است. نسخه Heritage مقرون به صرفه‌تر است و از این رو، طراحی ضخیم‌تری با قسمت بالای صفحه دارد. اگر می‌خواهید طراحی ممتازتری داشته باشید، باید نسخه Horizon را انتخاب کنید. باریکتر و کاملا دایره ای است، مانند یک حلقه معمولی.

قابل توجه تر، بر خلاف حلقه هوشمند Ringconn، حلقه Oura می تواند یک امتیاز فعالیت ایجاد کند. از این امتیاز می توان برای برنامه ریزی تمرین یا یک روز استراحت استفاده کرد. Oura همچنین سنسور دما را برای ردیابی و پیش‌بینی چرخه‌های قاعدگی تغییر کاربری می‌دهد.

همانطور که قبلا ذکر شد، طراحی بسیار ذهنی است. با این حال، شخصاً ظاهر براق و کرومی حلقه Oura – به ویژه نسخه Horizon – را به ظاهر کمی خاموش Ringconn ترجیح می دهیم. علاوه بر این، Ora Ring Gen3 نیز برای پوشیدن راحت‌تر است.

علیرغم همه چیزهایی که Oura Ring Gen3 برای آن در نظر گرفته است، بزرگترین کاستی اشتراک مکرر Oura است. درست خارج از دروازه، حلقه Oura بیشتر از حلقه هوشمند Ringconn قیمت دارد. علاوه بر این، برای دسترسی به داده های تناسب اندام خود باید هر ماه پول خرج کنید.

اینکه آیا این هزینه تکراری ارزشش را دارد یا نه بستگی به این دارد که چقدر برای طراحی بهتر و معیارهای تناسب اندام بهبود یافته در مقایسه با حلقه هوشمند Ringconn ارزش قائل هستید. گفته می‌شود، اگر حلقه‌ای با قاب باریک و تمام خوبی‌های حلقه Oura می‌خواهید – البته با هزینه یکباره کمی بالاتر – Ultrahuman Ring Air را در زیر ببینید.

3. هوا حلقه فرا انسانی

• عمر باتری: 6 روز
• مقاومت در برابر آب: 100 متر
• اشتراک: خیر

Ultrahuman Ring Air پیچیده ترین تکه فناوری در این لیست است. با وجود اینکه یک استارتاپ کوچک است، تحقیق و توسعه این برند منجر به محصولی باریک و در عین حال مملو از ویژگی ها شده است. این بهترین نمونه از برخورد سبک با ماده است.

کاهش حجم اضافی هرگز چیز بدی نیست. مخصوصاً برای یک پوشیدنی که قرار است در تمام روز روی انگشت شما باشد. و Ultrahuman دقیقا این کار را انجام داده است. جدیدترین حلقه هوشمند این برند یکی از باریک ترین حلقه های هوشمند موجود در بازار است. و توجه داشته باشید که دارای همان مجموعه ای از ویژگی های موجود در سایر حلقه های هوشمند است.

Ultrahuman به طور هوشمندانه تمام سنسورهای مورد نیاز را در قسمت زیرین حلقه یکپارچه کرده است. به لطف این، هیچ بخش برجسته ای روی حلقه وجود ندارد که ممکن است در Ringconn یا پیشنهادات Oura دیده باشید. نیازی به گفتن نیست که حلقه Ultrahuman امتیاز بالایی در راحتی دارد.

همراه با ردیابی استاندارد تناسب اندام، تخصص Ultrahuman در این زمینه آنها را قادر می سازد تا ویژگی هایی مانند منحنی واکنش فاز را برای تعیین پارامترهای پیچیده ای که بر ساعت بدن شما تأثیر می گذارند، داشته باشند. در حالی که ردیابی قاعدگی را از دست می دهد، سنسور دما در Ring Air برای تعیین پاسخ بدن شما در هنگام استرس یا بیماری استفاده می شود.

یکی از زمینه هایی که حلقه Ultrahuman Air کمی عقب است، از نظر گزینه های رنگی است. از آنجایی که این اکسسوری است که هر روز می پوشید، ما دوست داشتیم SKU های بیشتری را در رنگ های محبوب مانند طلایی و نقره ای ببینیم. تنها دو روکش موجود عبارتند از مشکی Aster که براق است و مشکی مات.

Ultrahuman Air بیشتر چیزها را درست می کند و باریک ترین و راحت ترین حلقه هوشمندی است که می توانید بخرید. در حالی که گران‌ترین لات است، بزرگترین مزیت آن خرید یکباره است. Ultrahuman هیچ نوع سرویس اشتراکی را نمی فروشد، بنابراین تمام داده های شما به صورت رایگان قابل دسترسی است.

اگر محدودیت بودجه ندارید، Ultrahuman Ring Air باید انتخاب واضح شما باشد. البته، به شرطی که از داشتن یک حلقه مشکی که مانند انگشت شست زخمی بیرون زده باشد، ناراحت نباشید.

سوالات متداول برای حلقه های هوشمند برای تناسب اندام و ردیابی خواب

سلامتی خود را با راحتی دنبال کنید

به لطف حلقه‌های هوشمند برای ردیابی تناسب اندام و خواب، دیگر نیازی به ساعت هوشمند حجیم ندارید تا معیارهای سلامتی خود را بررسی کنید. احتمالاً یک حلقه راحت‌تر است و نیازی به شارژ هر روز ندارد و آن را به وسیله‌ای بهتر برای ردیابی خواب تبدیل می‌کند. فراموش نکنید، اگر از طرفداران ساعت های معمولی هستید، یک حلقه هوشمند به شما امکان می دهد مچ دست خود را برای جی شاک یا رولکس مورد علاقه خود آزاد نگه دارید!